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健康指數與BMI

定義

我國肥胖指數

歐美肥胖指數

健康狀態

過輕

小於18.5

小於18.5

 

正常

18.5-24

18.5-24.5

正常

過重

24.0-27.0

25.0-29.9

低危險群

1 度肥胖

27.0-30.0

30.0-34.9

輕度肥胖,中危險群

2 度肥胖

30.0-35.0

35.0-39.9

中度肥胖,重危險群

3 度肥胖

大於35

大於40

病態肥胖

*BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員

體脂肪率的判定理想體脂肪率
 

理想體脂肪率

 

性別

<30歲

>30歲

肥胖

男性

14-20﹪

17-23﹪

25﹪以上

女性

17-24﹪

20-27﹪

30﹪以上

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